Женский журнал «Сплетницы»  
Узнайте о новом первыми.
Пописывайтесь на нашу рассылку.
Или воспользуйтесь RSS.
Подписка на обновления журнала
     

Любовь и секс
Красота
Здоровье
Дом
Дети
Главная -> Здоровье и питание -> Важные продукты для красоты волос

Важные продукты для красоты волос

Процесс голодания в целях похудения >

11 Июнь 2014

Если правильно ухаживать за волосами с помощью косметических средств, то результат не заставит себя ждать. Но такого ухода не достаточно. Состояние волос в большей мере зависит от рациона питания. Составим список того, что нам, женщинам, необходимо для роскошных и здоровых волос.

1. Печень

Это целый «склад» железа, без которого волосы никогда не будут сиять. Ешьте печенку пару раз в неделю, и ваш запас витамина А, В и железа будет пополнен.

2. Яйца

Да, именно самые обычные куриные яйца. Есть их можно в самых разных видах, и вместе с тем получать ценный витамин А. Нужен этот витамин для укрепления волос и предотвращения регулярного их выпадения.

3. Орехи

В данном случае, пользу принесут такие орехи, как грецкие и миндаль. Это настоящие «витамины с ветки». В них зашкаливает содержание железа. А как уже говорилось, железо способствует улучшению текстуры волос, повышает прочность и делает волосы приятными, как шелк.

4. Мясо красных сортов

Количество поклонников вегетарианства стремительно растет. Однако, женщинам важно усвоить, что в красном мясе содержится железо, цинк, протеины, действие которых направлено на восстановление волос и кожи. Большое количество витамина В в мясе стимулирует волосы к быстрому росту.

5. Семена кунжута

Ложка семян, добавленная в салат, принесет неоценимую пользу вашей прическе.

Хотите купить хорошее постельное белье Иваново, из города который славится своим текстилем? Иваново знаменито не только своими невестами, но и текстилем отличного качества по невероятно приятным ценам. Мы рады предложить вам хороший товар по приемлемой цене. Работаем с оптовыми покупателями. Ждем вас!



 


© 2019 Женский журнал «detki-74.ru»
Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой
Полезно
Карта сайта
Реклама и сотрудничество
О проекте