Женский журнал «Сплетницы»  
Узнайте о новом первыми.
Пописывайтесь на нашу рассылку.
Или воспользуйтесь RSS.
Подписка на обновления журнала
     

Любовь и секс
Красота
Здоровье
Дом
Дети
Главная -> Здоровье и питание -> Процесс голодания в целях похудения

Процесс голодания в целях похудения

Несколько правил по уходу за кожей >

11 Июнь 2014

Сегодня в сети можно прочитать множество статей о негативных сторонах голодания. На самом деле, ещё в древние времена люди знали, что ограничение в еде полезно не только для физического здоровья, но и для духовного. Плюс, к тому же, это прекрасная возможность обрести стройную фигуру и стать активнее. Итак, рассмотрим процесс голодания как способ похудения.

1 день. Голодая всего 1 день, не ожидайте результата. Вы всего лишь потеряете жидкость, которая у вас в организме находится в запасе на всякий случай. Но зато вы потеряете больше 1 кг.

2 день. Вот тут все и начинается! Некоторые даже могут потерять сознание от голода. Поэтому люди обращаются в центр очищения, чтобы за процессом детоксикации следили опытные врачи. Вы скинете ещё 800 грамм. Лицо резко похудеет, появится слабость.

3 день. Именно в этот день многие не выдерживают, так как начинается головная боль, сильная тошнота и слабость. Но необходимо держаться, так как третий день – это начало сжигания жира. Те килограммы, которые вы потеряете в этот день, не вернутся к вам. Общая сумма потерянных килограммов за 3 дня – около 2,7 кг.

4 день. Чувство голода уже не такое острое, но временами вы будете вспоминать вкус пиццы и мяса. Самое главное – не сорваться и если вы всё-таки решили закончить голодание, то делайте это правильно. Необходимо в конце голодания пить только соки, разбавленные водой. Минус ещё 900 грамм.

5 день. Слабость на этом периоде будет сильней. Вам не захочется двигаться, и желательно этот день, как и все следующие, провести в постели. Минус 4 с лишним килограмма за все 5 дней голодания.



 


© 2019 Женский журнал «detki-74.ru»
Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой
Полезно
Карта сайта
Реклама и сотрудничество
О проекте