Женский журнал «Сплетницы»  
Узнайте о новом первыми.
Пописывайтесь на нашу рассылку.
Или воспользуйтесь RSS.
Подписка на обновления журнала
     

Любовь и секс
Красота
Здоровье
Дом
Дети
Главная -> Здоровье и питание -> Можно ли похудеть без диет?

Можно ли похудеть без диет?

Материнство: проблемы и радости >

29 Июнь 2011

Многим женщинам интересен один и тот же вопрос, возможно ли похудеть не сидя на диете?

Поскольку абсолютно любая диета является дискомфортом и самоограничением, что способно значительно опечалить жизнь.

Действительно существуют способы, позволяющие сбросить лишние килограммы, не прибегая к помощи диет. Конечно, они займут намного больше времени, чем диеты, но и получившийся результат останется на дольше.

Для начала, вам следует пересмотреть свой режим приема пищи. Не следует отказываться от ваших любимых продуктов, необходимо просто правильно их употреблять.

Вы вполне сможете похудеть, не истязая и не ограничивая себя в мучном и сладком. Необходимо только знать правильное время для приема пищи.

Медленные углеводы, такие как хлеб, макароны, крупы необходимо употреблять во время завтрака. Быстрые углеводы, такие как сладкое, салаты, фрукты и овощи можно употреблять на обед.

А на ужин необходимо принимать в пищу белковые продукты, такие как морепродукты, рыбу и мясо. Так же похудению способствует быстрый обмен веществ, неправильно думать, что можно целый день не есть, а на ужин съесть двойную порцию.

Всё съеденное в больших количествах за ужином отложиться в вашем организме в качестве лишних сантиметров и килограмм.

Во время соблюдения этих правил, не забывайте и о других радостях жизни. Это , кстати сказать, позволит Вам отвлечься и забыть про вкусные пирожки и тортики…

Почему бы, например, не приобрести себе шикарные балетки красные в ВАО. Красивая обувь, а еще тем более балетки, да еще и алого цвета всегда смотрятся очень стильно и вне сомнений привлекают внимание мужчин. Правда, к ним нужна и соответствующая одежда, но почему бы Вам не развлечься и не совершить шопинг?



 


© 2019 Женский журнал «detki-74.ru»
Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой
Полезно
Карта сайта
Реклама и сотрудничество
О проекте