Женский журнал «Сплетницы»  
Узнайте о новом первыми.
Пописывайтесь на нашу рассылку.
Или воспользуйтесь RSS.
Подписка на обновления журнала
     

Любовь и секс
Красота
Здоровье
Дом
Дети
Главная -> Здоровье и питание -> Как долгие годы сохранять молодость

Как долгие годы сохранять молодость

Заранее готовимся купаться в океане >

9 Июнь 2014

Женщинам очень трудно принять то, что годы уходят, и красота начинает увядать. Возраст – это, конечно, необратимо. Но чего не стоит делать, так это запускать себя. Можно сохранить молодость. Рецептов множество, но поговорим о самых простых и доступных.

Сон

Обычно вы не придаете значения тому, сколько и как спите. А зря! Ведь во сне все системы организма отдыхают, клетки кожи восстанавливаются. Поэтому позаботьтесь о красивой коже лица, и спите достаточное время.

Жизненная активность

Совсем не обязательно через день посещать спортзал или фитнес-клуб. А вот ежедневная утренняя зарядка так важна для стареющего женского организма. Подтянуть тело и придать себе бодрости не будет лишним.

Забудьте про стресс

С годами нервы стают не такими крепкими, и то, что раньше казалось пустяком, может теперь вызывать бурные переживания. Учитесь контролировать свои эмоции. Стресс неизменно проявится на вашем лице. Зачем вам лишние морщины?

Откажитесь от всех вредных привычек

Сколько всего уже сказано про вред курения и алкоголя! Чем старше вы становитесь, тем заметней их последствия: желтая, сухая и обвисшая кожа, на которой морщинам появляться гораздо легче.

Пользуйтесь качественной косметикой

Покупайте только антивозрастную серию. Применять ее нужно комплексно и обязательно ежедневно.

Ночные линзы - это новинка в нашей офтальмотологии. Их нужно одеть для ночного сна, а утром снять, весь день не понадобятся ни очки, ни линзы, вы будете видеть отлично без них. Чтобы использовать линзы на ночь , нужно посетить врача, их можно использовать только по назначению офтальмолога.



 


© 2019 Женский журнал «detki-74.ru»
Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой
Полезно
Карта сайта
Реклама и сотрудничество
О проекте