Женский журнал «Сплетницы»  
Узнайте о новом первыми.
Пописывайтесь на нашу рассылку.
Или воспользуйтесь RSS.
Подписка на обновления журнала
     

Любовь и секс
Красота
Здоровье
Дом
Дети
Главная -> Уход за ногами -> Уход за пятками

Уход за пятками

Детское питание >

28 Июль 2011

Чего только не сносят бедные натруженные пятки: грязь, натоптыши, мозоли, потертости, порезы, ушибы, занозы.

Пятка упоминается в древних любовных трактатах как сильнейшая эрогенная зона.

Это обстоятельство заставляет всерьез относиться к ее эстетике, регулярно ухаживать за этой не слишком заметной частью тела.

Итак, основное правило такое, уход за пятками должен быть ежедневным. Массируйте ежедневно пятки, надавливая на них прижатой подушечкой большого либо среднего пальца. После процедуры поглаживайте стопу, повращайте ею в различных направлениях.

Если некогда делать ежедневно массаж – купите специальные резиновые шлепанцы с пупырышками, которые будут безо всякого вашего участия массировать стопы. Можно приобрести массажный коврик, ходите, прыгайте по нему босиком по несколько минут в день.

Никогда не срезайте натоптыши и мозоли – нарастет еще больше. Неумело срезанные участки кожи – ворота для проникновения инфекции.

Чтобы избавиться от грубой кожи, распарьте пятки, подержав ноги в горячей воде полчаса. Когда старая кожа отслоится, почистите пятку пемзой и отшлифуйте мелкой пластмассовой теркой. Затем смягчите кожу питательным кремом для ног.

Часто кожа на пятках трескается от авитаминоза, в большей степени от нехватки витамина А. Жуйте морковку и принимайте хорошие поливитамины. Чтобы кожа у вас на пяточках меньше грубела, и ноги бы не потели, не носите синтетические носки, отдайте предпочтение хлопчатобумажным.

Подбирайте обувь по размеру, чтобы не допускать деформации стопы и мозолей. Если мозоли все-таки появились, распарьте ногу, вытрите досуха и затем привяжите к мозоли корочку лимона с мякотью. Через неделю все должно зажить.

А вот избавиться от пяточных шпор уже будет посложнее. Высушенные цветки сирени нужно залить водкой в соотношении, настоять 8–10 дней и принимать примерно 30 капель по нескольку раз в день, одновременно натирать стопы этой же настойкой.



 


© 2019 Женский журнал «detki-74.ru»
Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с прямой активной ссылкой
Полезно
Карта сайта
Реклама и сотрудничество
О проекте